GYM Dynamic
Je vhodný pro osoby bez akutních bolestivých stavů pohybového aparátu, s běžnými rozsahy pohybů jako každodenní pohybová aktivita. Využívá dynamické cviky s protažením vybraných partií těla. Jednoduché pohyby z výchozí do koncové polohy a zpět v určitém rytmu nejen protahují stažené svalové skupiny, ale zlepšují i oběhové funkce, zvláště zintenzivňují lymfatický oběh. Zlepšuje nejen kondici fyzickou a psychickou, ale i významně harmonizuje metabolickou, hormonální a imunitní činnost. Velmi oblíben mladou populací pro svoji akčnost, ale je vhodný i ve vysokém věku.