Collection Total Gym
Je vhodný pro široký okruh uživatelů od pohybově zdatných, kteří chtějí cíleně posilovat nebo formovat své tělo až po osoby s pohybovými potížemi. Využívá individuálně navržené sestavy cviků na cvičební lavici Total Gym. Nejčastější chybou při posilování je nerovnoměrné zatěžování skupin svalů. Začátečník většinou dělá cviky, které mu jdou nejlépe, a zapomíná na posilování oslabených svalů. Pro bezpečné posilování je nutné zatěžovat skupiny svalů vyváženě podle jejich momentálních nerovnováh. Program navrhne optimální sestavu cviků včetně vhodné zátěže úměrně kondici cvičícího. Velmi efektivní způsob cvičení pro každodenní použití i pro občasné zlepšení kondice.