Strava a pohybový systém

Přednáška "Strava a pohybový systém" je součástí bloku přednášek Cesty ke zdraví v rámci Akademie volného času pořádaných Krajskou knihovnou v Pardubicích. Volně navazuje na přednášku "Aby záda nebolela - prevence bolestí zad" ze dne 7.11.2018. Nevhodně zvolená strava, ať již co do množství či skladby jednotlivých druhů potravin, je velmi častou příčinou bolestí zad. Na přednášce budou představeny nejčastější stravovací chyby, které nevhodně působí na náš pohybový systém. Přednáší Ing. Otakar Morávek.